Les meilleures collations céto absolues à acheter en ligne pour 2021: Magic Spoon, Olipop, Flock et plus

Je ne suis pas un adepte du régime céto moi-même, mais je suis éternellement reconnaissant pour les collations faibles en glucides qui ont émergé de la culture céto. Je suis un grignoteur très enthousiaste, voyez-vous, et la modération n’est pas vraiment une de mes forces. Les collations riches en glucides et en sucre peuvent rattraper si vous ne faites pas attention, donc avoir des collations savoureuses et respectueuses du céto à portée de main me permet de rester honnête tout en permettant à mon moi intérieur de grignoter de fonctionner librement.

Si vous aussi êtes un humain avec un faible pour les croustilles, les biscuits, les craquelins, les céréales et les boissons gazeuses, il existe plus de substitutions à faible teneur en glucides que jamais, et bon nombre d’entre elles ne sacrifient pas grand-chose au goût. Les personnes à la diète Keto sont déjà gâtées avec une multitude de friandises à faible teneur en glucides et de plus en plus de marques se lancent tout le temps. Certaines de ces collations sucrées et salées sont bonnes, certaines sont excellentes et certaines que j’économiserais probablement pour les oiseaux. Pour trouver les meilleures collations céto absolues, ce maniaque de grignotage s’est porté volontaire – courageusement, pourrais-je ajouter – pour goûter à quelques-unes des collations à faible teneur en glucides les plus populaires et aider à séparer le bon du moins.

Voici les meilleures collations céto à faible teneur en glucides que vous pouvez acheter en ligne en 2021.

Troupeau

Nous avons déjà écrit sur ces mèches savoureuses de bonté de peau de poulet rôti, et c’est parce qu’elles sont vraiment délicieuses. Comme une couenne de porc mais en mieux. Soyez averti, ce ne sont pas des collations hypocaloriques, mais si vous essayez de réduire les glucides et de conserver les bienfaits salés, les chips Flock sont parmi les meilleures collations céto que j’ai eues. Ils sont disponibles en ligne en original, sel et vinaigre et barbecue. Un pack de huit petits sacs vous coûtera 33 $ sur Amazon.

Munkpack

Je dirais que ces barres granola à faible teneur en glucides sont aussi bonnes ou meilleures que toutes les autres barres-collations riches en sucre. Si vous aimez ces barres granola Chewy classiques d’antan (qui sont tout sauf saines), vous adorerez cette version adulte avec seulement deux glucides nets par barre et beaucoup de produits sains. Munkpack a également une version de noix et de graines qui est similaire aux barres Kind avec de gros morceaux, vous l’avez deviné, de noix et de graines, mais utilise un édulcorant aux fruits de moine à faible indice glycémique pour réduire les glucides.

J’ai aimé toutes les saveurs, mais j’étais particulièrement friande de noix de pécan à l’érable de Munkpack, de copeaux de cacao et de beurre d’arachide. Achetez un pack de 6 pour 15 $ sur Amazon et soyez prêt pour la saison de randonnée. La marque propose également une gamme de cookies protéinés mais je m’en fichais.

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Duke

Beaucoup de personnes à la diète céto que je connais ne jurent que par ces savoureuses petites saucisses de Duke’s pour une explosion de protéines audacieuse à la rigueur. Une option de collation parfaite avant l’entraînement pour s’adapter à un style de vie céto, disponible en original, piment vert Hatch, andouille ou chaud et épicé. Amazon propose les mini bâtonnets de viande à saucisse pour moins de 8 $ par sac.

Olipop

Olipop est l’un des meilleurs substituts de soda à faible teneur en glucides et en sucre que j’ai essayés. La marque utilise un édulcorant à base de fruits de moine dans ses toniques pétillants au goût amusant. Toutes les saveurs ne fonctionnaient pas aussi bien pour moi – le cola par exemple, avait juste un goût de coca dilué mais le gingembre au citron et la vanille à la fraise étaient excellents. Les olipops contiennent environ 12 ou 13 grammes de glucides par canette, ce qui n’est pas rien, mais lorsque vous comparez cela à une canette de coca ordinaire avec 40 glucides nets, c’est beaucoup mieux.

Cibler

Édulcorés avec de la stevia, ces rondelles de pêche aux bonbons sont un bonbon de cinéma à faible indice glycémique parfait pour remplacer vos pastèques ou oursons gommeux et toujours satisfaire votre gourmandise. Cette collation sucrée céto ne contient que cinq grammes nets par portion et pas de sirop de maïs. Accrochez un sac de 1,8 once pour moins de 3 $.

High-Key

Les biscuits sont l’une des collations à faible teneur en glucides les plus difficiles à retirer. Une partie de moi veut dire, si vous allez avoir un cookie, eh bien, ayez juste un cookie. Mais si c’est vraiment une version de régime céto que vous convoitez, mon vote va au cookie aux pépites de chocolat céto de HighKey. Je comparerais cette délicieuse collation céto aux célèbres biscuits aux pépites de chocolat Amos avec plus de saveur de beurre mais pas autant de croquant. Mais avec seulement un gramme de glucides nets, ils ont toujours meilleur goût que Chips Ahoy. Un pack de trois sacs coûte 14 $ sur Amazon.

Quevos

Légers comme une plume, les Quevos sont des chips à faible teneur en glucides à base d’huile d’avocat et de blancs d’œufs et ne contiennent que trois glucides nets pour chaque sac de 1 once. La crème sure et l’oignon est la meilleure saveur que j’ai essayée de cette collation céto, mais les bouchées aérées viennent également en nature, sel et poivre, barbecue, cheddar, cornichon à l’aneth et Quevos rancheros. Un pack de cinq coûte 15 $ sur Amazon.

Cuillère magique

Cette céréale à faible teneur en glucides et respectueuse des céto nous ramène aux dimanches matins remplis de dessins animés d’antan, avec des saveurs amusantes comme Fruity (pensez Froot Loops), Cocoa, Blueberry et Frosted. Avec 12 grammes de protéines et seulement 3 grammes de glucides nets par portion, Magic Spoon est un petit-déjeuner facile ou une collation céto sucrée de fin de soirée sans culpabilité. Obtenez un pack varié de quatre saveurs pour 39 $.

Lisez notre critique complète de Magic Spoon sur Chowhound.

Fromage de lune

Je me suis souvent demandé ce que ce serait de mordre directement dans un bloc de parmesan. Cela ne fonctionnerait probablement pas aussi bien que je l’espère, mais la meilleure chose à faire est peut-être ces bouchées au Moon Cheese respectueuses du céto. La saveur de l’ail parmesan règne en maître (à mon avis) et à seulement deux glucides nets par sac, c’est une idée de collation qui ne fera certainement pas exploser votre céto-mentum ou votre régime. Trois sacs vous coûteront 15 $ sur Amazon.

J’adore aussi les chips au cheddar de Taco Bell, la version de la chaîne de restauration rapide de la collation au fromage céto, mais elles semblent être hors de production avec seulement quelques sacs sur Amazon. Se dépêcher!

Bai

Une boisson est-elle une collation? Nous ne le saurons peut-être jamais, mais la gamme de boissons fruitées à faible teneur en calories et en glucides de Bai augmente d’année en année. Il y a quelques saveurs, édulcorées avec le mélange on-the-money de Bai de stévia et d’érythritol, que j’ai appris à aimer – mais les thés, et en particulier le nouveau (ish) Narino Peach Tea en tête de ma liste. Parfait pour ceux qui ont soif “les matins après” ou quand je ne peux tout simplement pas boire une autre canette de seltz. Obtenez 12 bouteilles pour 17 $ sur Amazon.

Terre entière

Donc, le sucre ou l’alternative au sucre n’est pas une collation en soi, mais je m’en voudrais de ne pas montrer ces innovations étonnantes car elles ont un impact majeur sur mon grignotage. Si vous aimez les smoothies, les pâtisseries ou même simplement les édulcorants dans votre café du matin, mais que vous essayez de réduire le sucre et les glucides, permettez-moi de vous présenter Whole Earth et sa famille de substituts de sucre à faible indice glycémique.

Whole Earth fait plusieurs mélanges en utilisant des fruits de moine, de la stévia, de l’allulose, de l’érythritol et d’autres sucres. Chacun que j’ai essayé est à peu près aussi proche du sucre que vous pouvez obtenir, alors prenez un sac, jetez une cuillerée dans votre smoothie et remerciez-moi plus tard.

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Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à des conseils de santé ou médicaux. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur une condition médicale ou des objectifs de santé.

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