Netflix a annoncé une nouvelle série documentaire qui vise à aider les gens à en savoir plus sur le sommeil. L’émission s’appelle “Headspace Guide To Sleep” et est produite par la populaire application Headspace, qui avait précédemment publié une émission de méditation pour Netflix.

La série Headspace Guide To Sleep explore des faits et des conseils sur le sommeil qui sont «soutenus par la science», selon Netflix. La série abordera des choses comme si vous regardez ou non votre téléphone avant de vous coucher. vraiment mauvais pour votre sommeil et si vous avez besoin de huit heures complètes la nuit.

“Avec la pleine conscience et la méditation, cette série vous donnera les outils dont vous avez besoin pour passer une bonne nuit de sommeil … et vous réveiller prêt à affronter la journée”, a déclaré Netflix.

La série animée comprend sept épisodes de 15 minutes, chacun prenant une composante différente pour dormir. Comme le rappelle The Hollywood Reporter, le PDG de Netflix, Reed Hastings, a déclaré en 2017 que le sommeil était l’un des plus grands concurrents de Netflix.

“Vous obtenez une émission ou un film que vous mourez vraiment d’envie de regarder, et vous finissez par rester éveillé tard le soir, alors nous sommes en fait en concurrence avec le sommeil”, avait-il dit à l’époque. “Et nous gagnons.”

Certains pensent que trop de temps passé sur les écrans avant de se coucher contribue à un mauvais sommeil, il sera donc intéressant de voir ce que la série Netflix a à dire à ce sujet étant donné que Netflix vise à vous encourager à regarder de plus en plus la télévision tout le temps. temps.