J’étais le suivant.

La réalité de notre mortalité qui s’installe après la mort de nos parents nous amène à regarder la vie à travers une loupe. De la pratique à l’inspiration, nos priorités changent. Il est temps de mettre de l’ordre dans nos affaires, de clarifier comment nous aimerions qu’on se souvienne de nous, de maximiser notre propre espérance de vie, d’arrêter de repousser les rêves et les objectifs et de remettre en question les anciens messages et motivations.

Mettez vos affaires en ordre

Si vous n’avez pas organisé vos affaires financières, médicales et de fin de vie, faites-le maintenant. Consultez les professionnels du droit appropriés pour obtenir des conseils sur les testaments, les fiducies, les procurations, les directives médicales, etc. Planifier les arrangements funéraires. Assurez-vous que vos proches peuvent accéder à votre coffre-fort et localiser vos mots de passe et toute autre information pertinente. Envisagez d’offrir certains de vos objets personnels bien-aimés, comme des bijoux et des œuvres d’art, aux bénéficiaires pendant que vous êtes ici pour assister à leur plaisir.

De même, demandez conseil à un expert sur les questions financières. L’allocation d’actifs, les retraits de la sécurité sociale et des pensions, les options de retraite et de travail à temps partiel, les changements de carrière, les pourcentages de distribution, les dépenses, les implications fiscales et d’autres affaires financières justifient une planification et une discussion afin d’atteindre vos objectifs actuels et futurs. Le temps presse.

Comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous ?

À quoi penseront ceux que vous laissez derrière vous lorsque leurs souvenirs se tourneront vers vous ? Connaissent-ils vos valeurs ? Avez-vous bien transmis, en paroles ou en actes, vos préoccupations, vos idées et vos intérêts ? Avez-vous mis de l’ordre dans vos affaires émotionnelles ? Y a-t-il des non-dits aux membres de la famille ? Vous êtes-vous excusé pour la fois où vous avez manqué le match de football de votre fille et qu’elle a marqué le but gagnant ? Avez-vous dit à vos frères et sœurs combien vous les aimez ? Sinon, c’est le moment.

Envisagez d’écrire une lettre d’héritage ou d’enregistrer un message pour votre progéniture. Expliquez à votre petit-fils pourquoi vous vous inquiétez pour l’environnement. Faites du bénévolat dans une école et exprimez votre conviction en l’importance de l’éducation. Emmenez votre petite-fille dans un musée pour qu’elle voie par vous-même pourquoi vous appréciez l’art. Établissez un fonds, une fiducie caritative ou une fondation pour continuer à contribuer à vos causes préférées.

Nous voulons qu’on se souvienne de nous pour nos qualités uniques comme la générosité, l’intégrité, la chaleur, le fait de raconter des blagues idiotes ou un talent pour la cuisson d’un gâteau aux pommes moelleux. Il n’est pas trop tard pour créer de nouveaux souvenirs et ressusciter des expériences passées. Apportez ce gâteau au prochain dîner de famille ou partagez une vieille blague qui fait rire un petit-enfant. Organisez et étiquetez les albums et les souvenirs, comme la carte de fête des mères faite à la main de votre fils. Numérisez des photos et des vidéos.

Maximisez votre espérance de vie

Si vous ne mangez pas déjà sainement, diminuez le stress et augmentez l’activité, qu’attendez-vous ? Êtes-vous au courant des visites chez le médecin, du cholestérol, de la tension artérielle et des autres dépistages recommandés ?

À présent, nous savons tous que les protéines maigres, les fruits et les légumes sont meilleurs pour nous que les aliments transformés. Votre médecin peut vous aider à concevoir le bon plan d’alimentation pour vos besoins particuliers.

Choisissez une ou plusieurs des innombrables ressources pour faire de l’exercice et réduire le stress : vidéos, abonnement à une salle de sport, entraînement personnel, cours de fitness ou ligues sportives. Vous préférerez peut-être la méditation, les promenades solitaires et les entraînements aux activités sociales comme le tennis, le pickleball et le golf. Choisissez des activités qui correspondent à votre personnalité et à votre style de vie, celles que vous aimez et auxquelles vous pouvez vous engager.

C’est maintenant, ou peut-être jamais

Avez-vous une liste de choses à faire ? Si ce n’est pas le cas, cet exercice simple peut aider à susciter des idées : Si vous saviez avec certitude qu’il vous restait 10 ans à vivre, nommez 30 choses que vous aimeriez faire. Rangez la liste, attendez au moins une journée et demandez-vous ensuite, Si j’étais sur mon lit de mort, quelles sont les 30 choses que je regretterais de ne pas avoir faites ? Maintenant, sortez les deux listes et encerclez où elles correspondent. Si rouler dans un cabriolet fait les deux listes, il va sur votre liste de choses à faire.

En faisant votre liste, soyez conscient de l’aspect pratique. J’adorerais gravir le mont Everest, mais je n’ai ni les genoux ni l’endurance. De même, je ne peux pas me permettre de m’inscrire à la navette spatiale. Il n’y a pas besoin d’aventures exotiques ou de défis extrêmes, cuisiner un tendre bœuf wellington ou lire certains des classiques sont tous deux des efforts de la liste des choses à faire.

Tout le monde ne veut pas ou n’a pas besoin d’une liste de seaux, mais quand il y a plus de temps dans notre passé que dans notre avenir, nous devons toujours examiner comment nous le dépensons. Il peut être utile de décomposer les heures de votre semaine type. Combien de temps passez-vous à travailler, à apprendre, à vous adonner à des passe-temps, à interagir avec la nature ou à améliorer votre spiritualité ? Combien d’heures vous ennuyez-vous et ne faites-vous que passer le temps ? Êtes-vous à l’aise avec la distribution ? L’allocation lifestyle est aussi importante que l’allocation d’actifs !

Remettez en question les anciens messages et les motivations

Vous dites-vous que vous devez être productif ? Exigez-vous toujours la perfection en tout, surtout vous-même ? Êtes-vous concentré sur les jugements et les attentes des autres ? Essayez-vous toujours de plaire?

Assez. Vous êtes maintenant la matriarche ou le patriarche de votre famille. Il n’y a plus rien à prouver. Il n’y a pas de notes ou de bulletins – personne n’obtient un «A» en vieillissement.

Une fois que vous avez établi ces nouvelles priorités, il est temps de vivre le moment présent, avec gratitude et curiosité. Et chaque fois que c’est à votre portée, n’oubliez pas d’embrasser la joie.

Laura Black est une avocate à la retraite et une femme d’affaires primée devenue auteur et conférencière. Son dernier livre est le mémoire, « Climbing Down the Ladder: A Journey to a Different Kind of Happy ».