J'étais obsédé par le comptage des calories – je pensais que j'en mourrais


Une femme d'Atlanta qui était tellement obsédée par le comptage des calories et le suivi de sa condition physique qu'elle l'a hospitalisée s'exprime maintenant pour avertir les autres de leurs inconvénients.

Dani Fernandez, aujourd'hui âgée de 25 ans, luttait contre un trouble de l'alimentation depuis des années depuis qu'elle était adolescente.

Cela avait atteint un point où elle se sentait « coupable » de ne pas bouger constamment et d’améliorer les mesures de son tracker de fitness, a rapporté South West News Service.

“Mon identité résidait dans la façon dont je m'entraînais… Je sentais que je devais mériter de la nourriture en brûlant autant de calories que possible”, a déclaré Fernandez, qui a développé cette maladie pour la première fois après avoir appris qu'elle avait perdu trop de poids pour jouer au football à l'âge. 15.

Elle se forçait à marcher 45 minutes par jour en même temps qu'elle faisait d'autres exercices malgré la douleur.

« Mes pieds me faisaient très mal parce que je marchais beaucoup », a-t-elle déclaré.

Fernandez évitait même de partir en famille pour ne pas briser la routine agressive « calculée ».

« Vous vous isolez… J'annulerais les projets avec des amis. Comme les road trips ou aller au cinéma.

Dani Fernandez a été hospitalisée car son état et ses troubles de l'alimentation se sont aggravés. Dani Fernández / SWNS

Très vite, ses manières obsessionnelles l’ont amenée à l’hôpital il y a près de 10 ans.

« Mon cœur a commencé à se débattre. J'avais des douleurs à la poitrine”, se souvient-elle.

Fernandez souffrait de bradycardie, une fréquence cardiaque plus lente que la normale pouvant provoquer une mort subite, selon la clinique Mayo.

La maladie cardiovasculaire a rapidement servi de signal d’alarme à la jeune femme, actuellement créatrice de contenu.

«Je voulais changer. J'étais malheureuse”, a-t-elle déclaré. “Je pensais que si je ne prenais pas de poids, ne récupérais pas et ne guérissais pas, tu allais mourir.”

En 2017, elle a voyagé sur la côte Est jusqu’à New York pour une clinique qui l’a aidée à « recycler » son état d’esprit sur une période de six mois.

Fernandez est revenue à Atlanta avec un état d'esprit beaucoup plus sain et positif à l'égard de son poids, de son entraînement et de son alimentation.


Aujourd’hui, Fernandez entretient une relation beaucoup plus saine avec l’entraînement.
Fernandez a désormais une relation beaucoup plus saine avec l’entraînement. Dani Fernández / SWNS

«Ils m'ont sauvé la vie», dit-elle. « Maintenant, je passe quelques heures à lire sans me sentir coupable ni ressentir le besoin de bouger constamment. »

Dans son « meilleur endroit », Fernandez utilise le fitness pour elle-même au lieu de vivre dans la peur.

“Je veux bouger pour me sentir mieux plutôt que pour perdre des calories”, a déclaré Fernandez. « Je ne fais pas de mise en échec. Je ne fais pas de fixation… je me sens libre.

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