Copains d’entraînement! Ashley Tisdale a révélé le seul exercice que son mari, Christopher French, ne supporte pas, mais elle aime.

“J’adore faire comme les burpees”, a déclaré Tisdale, 34 ans. Nous hebdomadaire exclusivement le jeudi 26 mars, tout en faisant la promotion du programme Mate To Go à Training Mate qu’elle jure pour les séances d’entraînement à domicile.

Elle a poursuivi: “Chris, mon mari, est comme,” Pas les burpees! “Et je me dis,” Oui! J’adore mes burpees! »»

le Deuxième acte de Carol l’étoile se tourne vers son entraîneur, Luke Milton, cofondatrice de Training Mate, qui propose des entraînements illimités pour 99 $ par mois – tous les bénéfices étant reversés au personnel au milieu de la pandémie de coronavirus – pour ses besoins d’entraînement.

“Il y a cette énergie que Luke apporte à tout et cela vous rend heureux et excité”, a expliqué Tisdale à propos des séances d’entraînement à domicile. «Comme je l’ai dit, c’est tellement difficile en même temps. Je me sens mal! Je me dis: “C’est fou.” “

le High School Musical L’actrice a admis que pendant les périodes incertaines de mise en quarantaine, elle avait laissé son programme de remise en forme être un moyen de réinitialiser.

«C’est quelque chose que j’aime absolument et que j’attends avec impatience et cela me garde occupé et en bonne santé à la maison», a-t-elle déclaré Nous.

Milton a expliqué à Nous que les exercices ne nécessitent aucun équipement spécial non plus. Les fans peuvent utiliser des bouteilles d’eau, des bouteilles de vin, des sacs à dos contenant du linge sale et plus encore pour «fournir une résistance à notre corps et à nos muscles».

En plus des séances d’entraînement de haute intensité de 45 minutes, Tisdale a gardé son esprit clair grâce à la méditation et au yoga tout en étant coincée à l’intérieur.

«J’ai dû m’éloigner un peu des nouvelles. J’étais complètement immergé et cela n’aidait pas du tout ma santé mentale », Suite Life of Zack & Cody dit l’alun. «Je dois en quelque sorte m’éloigner et, juste, être en quelque sorte présent. Je pense que c’est la chose la plus importante, c’est juste d’être présent dans l’instant. “

Découvrez plus d’informations sur Training Mate et leur plan Mate to Go ici.

Avec le reportage de Carly Sloan

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